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暗瘡食療篇





去痤飲(一人量)

暗瘡

 

        一般民眾所稱之「青春痘 / 暗瘡」即是所謂「痤瘡」,好發於年輕人。痤瘡是皮脂分泌到皮膚表層的管道阻塞所造成的,好發於皮脂腺分佈最多的地方,譬如面頰、鼻、前額、下巴、前胸及背部,表現為黑頭粉刺、炎性丘疹、繼發膿疱或結節、囊腫等。

    暗瘡中醫稱為「粉刺」,因素體腎陰不足,相火過盛,加之飲食不節,過食肥甘厚味,肺胃火熱上蒸頭面或沖任不調,毒壅肌膚而發病。

 

   去痤飲(一人量)

     用料︰海帶15克、綠豆15克、北杏10克、玫瑰花6克、杭菊花10克 煎水飲用。

     功效︰活血散瘀、清熱袪痰。

 

     海帶            清熱消痰

     綠豆            清熱解毒

     北杏            祛痰潤腸

     玫瑰花        行氣解鬱

     杭菊            清熱明目

 

   枇杷苡仁湯(一人量)

     用料︰枇杷葉20克、生苡仁30克、知母15克、百合10克、瘦豬肉20

     功效︰清肺散熱、潤燥生津。

 

     枇杷葉        清肺潤燥

     生苡仁        健脾,清熱排膿

     知母            清熱瀉火,生津潤燥

     百合            養陰潤肺,清心安神

 

   海藻苡杏飲(一人量)

     用料︰海10克、昆布10克、北杏10克、生苡仁30煎水飲用。

     功效︰活血化瘀、潤腸清肺

 

     海藻            消痰,軟堅散結

     昆布            消痰,軟堅散結

     北杏            清肺,祛痰潤腸

     生苡仁        健脾,清熱排膿

如有任何疑問,請諮詢閣下之中醫師,以策萬全。


資料提供:崔紹漢博士、周鳯珍醫師
資料整理:沈詠芯醫師








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